معاونت فرهنگی واجتماعی دانشگاه الزهرا(س)

"کارگاه آنلاین مدیریت استرس" برگزار شد

07 01 2024 00:00
کد خبر : 13570736
تعداد بازدید : 1

گردهمایی انجمن‌های علمی برتر سراسر کشور و انجمن علمی دانشجویی رباتیک و مکاترونیک معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)، "کارگاه آنلاین مدیریت استرس" را باهدف مدیریت و کنترل استرس با تدریس سرکار خانم زهرا حسن نیا در روزهای چهارشنبه و جمعه 29 آذرماه و 1 دی‌ماه 1402 از ساعت 18 الی 21 به مدت 6 ساعت با حضور 20 نفر از علاقه‌مندان در فضای گوگل میتر برگزار کرد.
سرفصل‌های این کارگاه:
شناسایی مفاهیم پایه استرس
شناسایی استرسورها
واکنش‌های فیزیولوژی و روان‌شناختی به استرس
تکنیک‌های رهایی از استرس